whey białko

Nie chciałem zakładać nowego tematu takwięc pisze tutaj :) widze, ze mój post był napisany dobre 2 i pół roku temu;) troszke od tego czasu się zmieniło :) siła poszła konkretnie w góre i warunki tak samo:) teraz jest 190cm i 85kg:) pierwsze cykle kreatyny itp. ;) hehe miło powspominać jak piło się tylko izo plusa i carbo :) mam teraz pytanie [...]

faftaq nie musi byc hi-tec A co powiecie na SP 80 olimpu i Olimp Whey Protein Complex i bialko firmy Activita? Zmieniony przez - muffa w dniu 2007-03-18 18:42:49

Jest szansa na odpowiedź na powyższe pytania? Bo promocja się kończy z dniem jutrzejszym. :-) Dzięki. I czy Białko whey protein complex 100% 700g które jest objęte promocją (66zł) także naliczany jest dodatkowo -20%, czyli w przypadku tego białka ok.54zł za folię.? Dzięki :-) Zmieniony przez - dyziu95 w dniu 2014-04-20 09:48:12

Na śniadanie masz za mało białka w 2 białkach jajka prawie nie ma białka - w tych szynkach itp też nie ma za wiele - a ile tych płatków owsianych jesz ? tak minimum to musi być 100 gram. 2 posiłek - bez białka - ( rozważ jakieś białko w prochu wypijesz do posiłku np. Whey 100 ) 3 obiad - mięso jest ale gdzie są węglowodany ? - dołóż ryż/makaron 4 [...]

i białko i whey powder pack idą na półkę. Dziekuję strasznie mocno :). Ratujecie moją (jeszcze tłustą) dupkę :D. Bałam się tego wheya powiem szczerze, że się spasę jeszcze bardziej :D Zmieniony przez - martysha w dniu 2013-03-24 17:51:44

Problem w tym że nie zawsze mam czas i możliwość na przyżadzenie dobrego posiłku a same białko z tego co się orientuje nie nie przyswoi sie tak jak powinno bez obecności WĘGLI. Przecież po treningu to i tak bede musiał dożucic "prostych" bo nawet w 100g tej odżywki jest 45g białka i 45 g węgli(to za mało). Zastanawiam sie jeszcze jak ją [...]

supementacja to bialko performance- pure whey . stack kreatynowy scitec attack. przedtreningowke S.A.W i Amino EAAnabol xplode olimpu :D

[...] siłownia + rower lub bieżnia po siłowni w miarę możliwości Celem moim jest redukcja tkanki tłuszczowej. Od 4 tygodni jestem na diecie. Z suplementów to piję białko Impact whey protein oraz łykam witaminy i minerały olimpu. Chciałem dorzucić właśnie jakiegoś spalacza, i kolega polecił mi GW jako zamiennik. Nie znając substancji postanowiłem [...]

Napisz swoją dietę jak ją masz.Co do supli to polecam: Whey C6 HiTec(białko) BCAA Powder HiTec Plutonium lub StanoFusion(pre-workout)SF jest bez dodatku kreatyny Tri-Creatine Malate HiTec(jabłczan kreatyny) Vitamin A-Z HiTec Glutafusion HiTec Zmieniony przez - QbaKing w dniu 2012-08-10 12:14:32 Zmieniony przez - QbaKing w dniu 2012-08-10 12:14:48

[...] również. Raz dawno temu się zapomniałem i miałem później miałem kłopot "duża masa". Dopiero po wakacjach, może bliżej pażdziernika mam zamiar spróbować "profi whey mass". Moje zdanie w kwestii "robienia masy" jest takie: JA nie musze inwestować Gainery wstaryczy że będę uzupełniał diete w dobrej jakości białko, a [...]

Dodatkowo dodam że biorę; Białko BioTech USA Iso Whey Zero rano do śniadania i 1h po treningu, Aminokwasy BBCA XTRA AvitvLab 30min przed treningiem i bezpośrednio po Spalacz Scorch man rano 2 tab i 30min przed treningiem Przedtreningowiec TREC AAKG Mega Hardcore 4tab 30 min przed treningiem i 4 bezpośrednio po Dodatkowo 30min dziennie [...]

CFM Whey Protein Isolate 90% 1200g saszetki : - czy to białko bedzie jeszcze dostępne w mixie 4 smaki ? thx za odp.

King_Odin ja Ci wierze =] mam nienormowany czas pracy ale w tym negatywnym znaczeniu. Ktoś ostatnio na sfd, podał mi pomysł żeby po 6-8 tygodniach cyklu kreatyny pociągnąć jeszcze dodatkowo 3/4 miesiące kreatynę w dawkach 3-4g i tak właśnie zrobię. Kupiłem dzisiaj kreatynę Olimpa TCM, Whey 100 białko(ma dodatek glutaminy CHYBA) jutro podjadę po [...]

z bialek wczesniej bralem Peak Whey Delicious Protein to w porownaniu do ostrowitu jest jak niebo i ziemia heh. Rozpusczalnosc jest dobra ale a tu odrazu po wymieszaniu tworzy sie piana i zamiast odzywki plynnej masz sama piane ale robiac jak napisali wyzej forumowicze jest ok. Najlepiej sprawdzil sie pomysl Krzychu_84. Smak pozostawia wiele do [...]

[...] olimpu/biogenix i tego typu szmirach. Mozna tez isc w druga strone ze te bialka co jadlem mogly zawierac wiecej ww i dlatego tak sie dzialo. Ale nie wierze ze w mrm, elite whey, matrix syntraxa czy multipower takie cos by sie dzialo. Zreszta nie wierze ze prolo zawiera kazeine nawet w malych ilosciach bo mialem juz sama kazeine i wiem jak to [...]

Donmisiek i rzezio jeśli jesteście zainteresowani dajcie znać. Akurat wasze oferty się uzupełniają. Jestem w stanie we wtorek wysłać paczki. Jeśli chcecie płatne przy odbiorze, to proponuję allegro, nie chcę zostać w sytuacji, że paczki do mnie wrócą, bo jednak stwierdzicie, że ich nie chcecie, a ja poniosę koszty. Jeśli płatne na konto, mogę Wam [...]

śniadanie 7.00 płatki owasianie 50g -b-3,6 w-41,5 t-0,75 160kcl mleko 0,5% 250ml w-12,75g b-8,75 t-1,25 100kcl nasiona słonecznika i migdały whey pro matrix 1 porcja /// więcej węgli, warzywka II posiłek 10.00 3 kanapki z serem żółtym i jeden plaster jakieś wędlinki (1 kanapka t-5,52 w-23 b-6,82 162kcl) t-16,5 w-69 b-20 486kcl kabanos z kurczaka [...]

przyjmuję 2 przed trenigiem 2 po czyli 5g, flexit z rana, witaminy z treca multi pack 2 dziennie, białko po treningu Olimp 100% natural whey protein concentrate, do tego BCAA activlaba 10g przed treningiem + 15-20g na treningu (zależy jaki trening mnie czeka), no i teraz doszła ta BA więc myślałem codziennie brać 2X3g. Jakieś sugestie rady co [...]

[...] Kosztow transportu od dystrybutora do sklepu nie licze, bo pozostale firmy dzialaja na terytorium polski. Moj chlopski rozum podpowiada mi, ze jezeli bialko Dymatize Elite whey Protein 907gr w zakupie u producenta kosztuje ok 25zl (a w USA koszty wytwarzania sa min. 5 x wieksze, niz w polsce), to odpowiednik takiego bialka zrobiony w polsce [...]

Sory ale czytam już sporo an tym forum i w końcu już sam nie wiem jaki najlepszy zestaw.Spytam się tylko czy dobrze będzie jak będę brał XP+Mono (Vitalmaxa)+gainer OLIMP PROFI WHEY MASS czy polecacie jakieś inne?czy białko jest jeszcze potrzebne oprócz tego gainera?